たくま歯科では、全身の健康についても注目しています。 その中で今回亜麻仁油についてご紹介します！   みなさん、油の質には気をつけていますか？ 亜麻仁油にはオメガ3という成分が含まれています。 オメガ3には、中性脂肪を減らしてコレステロールを改善し 生活習慣病を予防する効果や脳の機能を活性化させたり 肌をきれいにする効果もあります！   亜麻仁油は、加熱すると酸化してしまうので 生のままでドレッシングとしてサラダにかけたり 納豆に入れて食べるのがおススメです☆ たくま歯科でも販売しているので興味のある方は お気軽にスタッフにお声掛けください♪