こんにちは😊 今日から２月ですね！２月のイベントといえば節分とバレンタインデーですね💛 バレンタインデーといえばチョコレート！そのチョコレートにはお砂糖（スティックシュガー１本８ｇ）が何本分入っていると思いますか？ チョコレートには４本分のお砂糖が入っています😲 むし歯になりにくいお砂糖の目安は　スティックシュガー３本分と言われています。 では、そのほかのジュースやお菓子ではどのくらいお砂糖が入っていると思いますか？🍩🍪 １番お砂糖が多いのはスティックシュガー７本分の炭酸飲料です😲 おやつを食べる時間や量などにも気を付けて、むし歯にならないよう、おやつ選びの参考にしてみてくださいね😊 ブログ担当は　歯科衛生士　伊藤　でした　🌷