ジュースやおかしはお砂糖何本分？ 2021年２月１日（月）
こんにちは😊
今日から２月ですね！２月のイベントといえば節分とバレンタインデーですね💛
バレンタインデーといえばチョコレート！そのチョコレートにはお砂糖（スティックシュガー１本８ｇ）が何本分入っていると思いますか？
チョコレートには４本分のお砂糖が入っています😲
むし歯になりにくいお砂糖の目安は スティックシュガー３本分と言われています。
では、そのほかのジュースやお菓子ではどのくらいお砂糖が入っていると思いますか？🍩🍪
１番お砂糖が多いのはスティックシュガー７本分の炭酸飲料です😲
おやつを食べる時間や量などにも気を付けて、むし歯にならないよう、おやつ選びの参考にしてみてくださいね😊
ブログ担当は 歯科衛生士 伊藤 でした 🌷