ジュースやおかしはお砂糖何本分? 2021年2月1日(月)
こんにちは😊
今日から2月ですね!2月のイベントといえば節分とバレンタインデーですね💛
バレンタインデーといえばチョコレート!そのチョコレートにはお砂糖(スティックシュガー1本8g)が何本分入っていると思いますか?
チョコレートには4本分のお砂糖が入っています😲
むし歯になりにくいお砂糖の目安は スティックシュガー3本分と言われています。
では、そのほかのジュースやお菓子ではどのくらいお砂糖が入っていると思いますか?🍩🍪
1番お砂糖が多いのはスティックシュガー7本分の炭酸飲料です😲
おやつを食べる時間や量などにも気を付けて、むし歯にならないよう、おやつ選びの参考にしてみてくださいね😊
ブログ担当は 歯科衛生士 伊藤 でした 🌷