歯磨きの後のうがいについて

むし歯は酸によって歯が溶かされることによって起こります。また、これを「脱灰」と言います。

初期のむし歯では脱灰した歯がもどる「再石灰化」と言われる現象が起こります。フッ素は再石灰化を起こしやすく、一旦歯に戻ると次に脱灰しにくいため、歯の表面がむし歯に強くなります。初期むし歯にはフッ素が口の中にあることが重要になります。

なのでむし歯予防にはフッ素入りの歯磨き粉が良いといわれているのです！

ところが歯磨きをした後に何回もうがいをすると歯磨き粉に含まれているフッ素が流されて薄くなってしまうのです、、、。

歯磨きの後のうがいは、ごく少量の水で１回だけにしてしばらく飲食しないことにより再石灰化効果が高まります！

歯科衛生士　佐藤🪥